癌细胞是一种变异的细胞，是产生癌症的病源，癌细胞与正常细胞不同，有无限生长、转化和转移三大特点，也因此难以消灭。

虽然目前的医学水平发展很快，但它不能完全治愈癌症，也没有针对癌症的特殊治疗方法，你只能通过化疗维持生命或者保守治疗，但最终可能会面临财力不足和人力不足的局面。

在众多医学研究以及临床实验，揭开了癌症的神秘面纱：

人体细胞电子被抢夺是致病根源，活性氧是一种缺乏电子的物质，进入人体后四处掠夺电子，如果夺取细胞蛋白分子中的电子，使蛋白质接上支链发生烷基化，形成畸变的分子而诱发癌症。

正所谓：病从口入，之所以会出现癌症和饮食有着莫大的联系，所以在生活中一定要学会适当调节。

碱性食物对抗癌有一定的作用，因为癌细胞在酸性环境中能够主动变异，并繁殖和生长，导致癌变。

健康人的血液一般是弱碱性，血液PH值为7.35-7.45，新生儿的体液一般为弱碱性。

第一：西兰花

西兰花是十字花科蔬菜之一，富含维生素和营养价值，西兰花热量低，营养价值高，适合减肥人士食用。

经常食用可以有效消除体内氧自由基的分泌，增强身体的抗氧化功能，使血管不再受损，消除杂质和垃圾的沉积，美化和抗衰老，促进血液流动。

在西兰花中含有分解酶的作用下，芥子油苷可以转化为萝卜硫素，这种物质进入人体后，能抑制癌变因素的威胁，有效破坏对人体构成威胁的癌细胞。

第二：大蒜

大蒜是一种碱性食物，适当地吃一些大蒜，对人体有很大的好处和帮助，大蒜当中有大蒜素以及各种氨基酸成分。

大蒜的防癌作用在于有机硫的反应性，即硫原子易与其他致癌物质的分子产生反应，从而改变致癌物质的性质。

而且大蒜中的有益成分会与肠胃内部的胃酸形成大酸菌，可以抑制炎症的发生，属于天然抗菌消炎的药物，因此常吃大蒜具有抗癌防癌的作用，增强身体素质。

第三：番茄

番茄里面含有特殊的抗癌色素，番茄红素同时还含有丰富的维生素C，在红甜椒中也有这种色素。

平时经常吃番茄，既能改善身体的酸性环境，还能提高身体的抗氧化性，每天坚持喝一杯番茄汁，还能降低患前列腺癌的风险，清除自由基对细胞组织的伤害，起到防癌抗癌的效果。

第四：猴头菇

猴头菇中含有多醣体，猴菇多糖，多肽类能够达到抗癌的功效，还能增强自身的免疫力和抵抗能力，能够帮助癌细胞抑制生长，起到非常不错的抗癌作用。

猴头菇是日常很常见的一种菌类物质，猴头菇这类的菌类食物，含有很多的矿物质，维生素以及多糖，对肠胃有很好的调理效果，可以防止淋巴癌，增加身体免疫能力，肠胃癌等癌症发生。

多出点汗

经常锻炼的人，肠癌风险可减少38%，肺癌风险可减少68%，运动利于肠道蠕动，减少粪便积存时间，降低大肠癌风险，最重要的是，运动能增强免疫力，帮助人们抵抗炎症和癌细胞侵袭。

拒绝嗜酒，远离癌症

喝酒容易得癌症并不是空穴来风，大量的研究表明，超过一半的肝癌患者是因为喝酒喝出来的。

酒精对肝脏的破坏非常大，进入体内之后的酒精需要依靠肝脏进行代谢，很多嗜酒如命的人很难避免肝脏受损、酒精肝甚至是得癌症的后果，这个过程会产生氧化剂和自由基等物质，对肝脏损伤很大。

合理膳食

管好自己的嘴，少吃辛辣、烧烤腌制食物、多吃水果蔬菜，不要食用在常温下存放时间过长、可能霉变或受污染的食物。

选择恰当的植物油并节制用量，不超过25g/天，限制动物脂肪的摄入，低脂肪饮食对减少癌症危险有重要意义。

为了自己和家人、朋友的健康，大家一定要养成这些好习惯哦！