下半年首场冷空气来了，东营人准备好你的秋
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小凉快儿没几天 东营又经历了好几天的高温模式 我们还是那片“行走的五花肉”！ 今天尽管感觉还是热 但已经没那么凶残了 最高气温32℃，已在高温线以下 马上， 这气温就降到令人发指！ 看↓↓↓ 明儿开始东营最低温度就会降到20℃附近了！明显的秋意！ 那开衫要穿起来啦！ 具体天气预报： 据中国天气网报道，今年下半年以来首轮冷空气今起将正式影响我国，受其影响，我国中东部地区将出现一轮大范围的降雨过程。据省气象台预报，从明天到周五，全省自西往东又将迎来一次中等强度降水，其中鲁西北、鲁中和鲁南地区有中雨，局部大雨或暴雨。 受冷锋影响，降雨过后，全省最高气温降至26度以下，局地降温将达10度左右。今年三伏从7月17日开始到8月25日结束。 再下两场雨 就真的要开始穿长袖了 没有一点点防备 秋天真的要来了 东营的小伙伴 大家准备好了吗？ 20~22℃左右的天气穿的衣服如下：帽子：套头针织帽、棒球帽或不戴手套：无需外套：薄外套、运动外套、开衫毛衣、马甲、风衣打底：短袖、坎肩、衬衫、卫衣、长袖T恤裤子：牛仔裤、休闲裤、裙子（加保暖裤）、布长裙鞋子：休闲鞋、皮鞋、球鞋、单鞋袜子：薄袜、短袜 小编提醒 ↓↓↓ 处暑过后的气候特征是中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。对于老年人和儿童，要尤其注意身体保养。 那么处暑过后，日常饮食应该吃些什么呢？ 鸭子处暑之后，炎热的天气一时半会还难以退却，在这个时候，人们就吃点可口的鸭肉吧，既可增加营养，还可除去秋燥。中医认为，鸭肉可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热，具有养胃生津、清热健脾的功效。鸭肉适宜于体内有热、上火的人食用。 老鸭汤富含骨胶原蛋白、钙、磷、铁等成分，更营养，也符合现代人追求健康饮食的消费潮流。《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品，民间认为老鸭汤是“补虚劳的圣药”。 我国饮食习俗有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季都健康”之说，秋天则可以很好地把萝卜和姜二者兼顾到一盆老鸭汤里，将健康饮食推向极致。 雪梨梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。 冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用，“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。 白萝卜白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。 桂圆“处暑”到了，“避暑”也就结束了。处暑过后要进入秋天，中医上有“补秋”的说法，所以少喝凉茶、多吃桂圆是有道理的。这个时候讲究“补气”、“补血”，要避免寒凉的食物，同时桂圆偏温性，有益心脾，补气血，有滋补养气的作用，在这个节气食用是有益的。但食疗不用太过刻板，并没有规定这个节气一定要吃桂圆泡稀饭，很多人平时也可以这样食用，是有益的。 南瓜南瓜含有我们所需的胡萝卜素和丰富的维生素e,可以改善我们的秋燥症状。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙、磷等成分，营养丰富。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。 对于肺部不适、咳嗽等朋友，建议用牛肉和南瓜搭配炖食，不仅可以预防感冒，还有润肺益气、治咳止喘和润肤的食疗效果。 （来源：网络综合） ——广告联系—— 赞赏 |
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