白芥子外敷，不仅膝盖不痛了，滑膜积液也溜走了，实用！

我们平时所说的滑膜炎，就是由于微循环不畅，而造成的无菌性炎症，其主要症状就是产生积液，而关节滑膜则是包绕在，关节周围的一层膜性组织，它不仅有保护关节组织的作用，而且还会产生一种液体，为关节的日常活动提供润滑的作用。而关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，这时关节液的产生就会大于重吸收，就会出现我们所说的关节积水。

原因：

潮湿环境

人们的居住环境其实是很重要，如果有的人长期住在环境比较潮湿的地方，那么就很轻易的导致膝关节滑膜炎，并且膝关节上少了肌肉和脂肪的保护，不能充足的得到热量的供给，从而温度也会相比身体其他部位要低一点，因此做好保暖防寒工作是非常重要。

感染

一般比较常见的感染源就是滑膜结核，由于滑膜里的血管比较丰富，血液循环也比较好，对病菌也有着很强的抵抗力，但如果感染了结核菌的话，就会使其生理功能有所降低，从而也就很容易出现滑膜炎。

外伤

年轻人患膝关节滑膜炎主要是因膝关节外伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤或韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性创伤性滑膜炎。有时外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损，也可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，形成慢性滑膜炎。

危害：

1、引起膝关节积水。滑膜炎严重危害身体健康，寒冬时节或者天气变化无常时，如果膝盖受凉或受创，很容易患上或加重膝关节滑膜炎，即膝关节积水。

2、患者功能受限。滑膜炎是一种多发性的迁延难愈性疾病，尤其好发于膝关节部位，不仅造成活动困难、功能受限，许多患者更被长期疼痛折磨。

3、部分患者会表现出活动障碍，甚至不能下蹲弯曲，也不敢使劲，遇到寒冷、劳累以后还会出现疼痛，上下楼梯时疼痛加剧，同时还会有咯吱咯吱的响声。最严重的患者还会出现肌肉萎缩甚至关节僵直，最终导致瘫痪的出现。

滑膜炎的恢复方：

花椒泡酒

：花椒2两，鲜姜半块，白酒半斤

：1、先将准备好的2两花椒用粉碎机碾碎，呈现粉末状即可；加入生姜、白酒密封三天。

：用热毛巾进行热敷。

：适用于关节疼痛，滑膜炎患者。

白芥子

白芥子可以起到通络、散肿、止痛、治关节肿痛和腰痛的功效。平时可以将白芥子研磨成粉，用热水调制成糊状，再均匀的涂抹在患处，静待半小时后，再用温水将其清洗干净，坚持早晚各使用一次，使用两个礼拜左右可以感觉膝关节疼痛有所缓解，此方法比较适用于膝关节伸屈不利的朋友使用。

滑膜炎痛苦提醒：膝盖经常肿胀、疼痛时，若能配合一些中药外敷，可扶正机体，消除肿胀，祛风散寒。在健康养生论坛上多次提到"泽谦堂黑膏药"，据了解在调理改善各种对骨科类病症疗效果都很好，经患者反映使用2两盒，膝盖的情况就缓解很多，1-2个疗程左右就差不多了，受到很多网友的好评，喜欢的可以看看。

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