01

百合汤

百合20－30克煎汤或蒸熟食，每日1剂，可长期服用。功效：润肺止咳，宁心安神。百合含有秋水仙碱等成分，对痛风性关节炎有防治作用

02

百前蜜

百合20克，车前子30克煎水约毫升，加蜜一勺，调匀服，每日1剂。功效：补肺益气，健脾利尿。车前有利尿酸排出。可防止痛风性关节炎发作。

03

赤豆薏仁粥

赤小豆50克薏以仁50克熬粥服，每日1剂。功效：补益脾胃，利尿渗湿。有促进尿酸排出作用。

04

土苓粳米粥

土茯苓30克粳米50克先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂，可经常服用。功用：清热解毒，利湿通络。土茯苓可增加血尿酸的排泄。

05

山慈菇蜜

山慈菇5克煎水，加蜂蜜一勺，调匀服，每日1剂。功用：解毒化痰，散结消肿。山慈菇含有秋水仙碱等成分，适用于湿热型急性痛风发作期。

06

桃仁粥

桃仁15克粳米克。先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。功用：活血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。

07

加味萝卜汤

萝卜克柏子仁30克。萝卜洗净切丝，用植物油煸炒后，加入柏子仁及清水毫升，同煮至熟，酌加食盐即可。功用：养心安神，利尿渗湿。常服可预防痛风发作。

08

防风薏米粥

防风10克，薏苡仁30克。水煮至米熟，每日1剂，连服1周。功用：清热祛风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。

09

薯蓣薤白粥

生怀山药克薤白10克粳米50克清半夏30克黄芪30克，白糖适量。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。功用：益气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。

10

白芥莲子山药糕

白芥子粉5克莲子粉克鲜怀山药克陈皮丝5克红枣肉克。先将怀山药去皮切片，再将枣肉捣碎，与莲子粉、白芥子粉、陈皮丝共和，加适量水，调和均匀，蒸糕作早餐用，每次50－克。功用：益气化痰通痹。脾胃气虚型痛风。

　　亲朋好友中有痛风的可以试试以上食疗方。

百草世家首席中药师（晓晨医师）

↙点击“阅读原文”查看健康养生

为什么说“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食”呢?

赞赏

长按







































百部酊
白癜风有哪些治疗方法