万事开头难，拿下开头，后面的就容易多了，减肥也是同样的饿道理，当你一开始就找了一个正确的适合你的减肥方法，后面的减肥过程也将是一帆风顺，顺风顺水的!若没有找到，那也不要气馁多试几次总会找到的。

我最胖的时候是斤，身高，是98年的。是一名大学生，因为身边的妹子一个个身材都好的不要不要的，我也不得不开始减肥，最开始减肥给你定了一个小目标，一个月瘦他个10斤，应该可以吧!然后就是每天坚持练郑多燕的健身操，他那个操时间真的是太长了，半个小时下来，累的不行，浑身都湿透了。好不容易坚持了半个月，发现自己除了身上肉肉变得更硬之外，自己并没有瘦多少啊!一度开始怀疑那个健身操到底有没有用。

后来给我妈打电话说了我减肥的事，没过几天，老妈在







































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