“得了灰指甲，一个传染俩！”这句广告词真的耳熟能详啊！

那么到底什么才是灰指甲哪？

灰指甲，这是甲癣的一个俗称，是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，这是一种发生于指（趾）甲以及甲下的真菌病。

真菌的感染所导致指甲结构的改变，颜色的改变，并且相互传染的一种真菌性的皮肤病，从而导致指甲的变形，增厚，非常容易脱落，分离，经常有一个导致多个指甲被传染。

为什么会感染灰指甲哪？

真菌真的是无处不在，繁殖能力又非常的强，但是为什么只有少部分人感染了灰指甲哪?

比如：长期患手足藓，脚趾受过伤，趾甲营养不良等情况就更加容易患上灰指甲。经常的光脚、泡水或者是脚汗多的人，指甲总是潮湿松软的，非常容易被真菌入侵指甲之下。

当然有一些患了足癣，但是不去进行治疗，慢慢地就可能蔓延到了趾甲上面，变成了甲癣；也有少部分人主要是由于糖尿病、银屑病等因素影响了自身的脚趾，才合并了灰指甲。

那么身体缺乏什么营养会得灰指甲哪？

1、维生素：

维生素是我们人体和动物为维持自身正常的生理功能而必需从食物之中获得的一类微量有机的物质，在我们人体生长、代谢以及发育过程之中发挥着非常重要的作用。维生素对于指甲的生长最重要，长期食用含有维生素的食物可以增强甲的韧度，并且可使刚生长出的甲看起来比较的光亮健康。

2、蛋白质：

蛋白质对于指甲的生长有着非常重要的作用，指甲之中的成分，大部分的是胶原质，这种物质，只能靠平时多吃一些高蛋白的食物才可以进行补充的。

比如：蛋黄、核果、种子、谷物以及豆制品等，这些其实都是属于高蛋白的食物，这类食物可以维持自身指甲的健康。

那么得了灰指甲应该怎么办哪？重自身的营养，对于提高抗病能力其实都是有利的。

组成为陈醋（粮食醋）、75%酒精各50ml、白芥子30g、大黄、黄连各10g，冰片3g。冰片研磨成细末，白芥子、大黄、黄连打粉，把冰片、大黄、黄连和白芥子一起入酒精浸泡2天，然后加入陈醋再浸泡3天，用滤纸过滤出药液装入容器中。用浸泡的方式将指甲放入药液中，每天早晚各1次，每次不少于20分钟。对多种皮肤真菌有不同程度的抑制作用，可用于灰指甲等多种癣病。