癌症，让多少人失去了亲人，一人患癌，全家痛苦。

国家癌症中心发布了中国城市癌症数据报告，数据表明全国每天约万人确诊癌症。

肺癌占全球癌症死亡五分之一，为全球死亡第一癌

世界卫生组织：癌症是全世界最主要死因之一，全世界每死亡6个人，其中个就是由癌症造成的。

48岁的老王，本想着人到中年，可以享受幸福的生活了。

可是被突如起来的疼痛，彻底打碎了这个家庭的美满。

老王半年前，总是胸口很闷，一阵阵的钝痛，身体也没有力气。

再也不像以前那样风风火火，家人都以为是年龄大了，身体自然而然的有点小毛病。

拖拖拉拉的半年过去了，老王也没有彻底的检查一下。

可是最近疼痛的部位转移了，变成左下腹，而且疼痛感加重，越来越频繁。

甚至出现无缘无故的咳嗽，老王平时吸烟，但是也不是很频繁，可是疼痛已经影响到自己的生活。

医院，进行彻底的检查，经过胸透，肺CT，细胞学检查等，发现了肿瘤细胞的踪影，老王被确诊为肺癌晚期。

三黑：

、牙齿变黑

烟草中有几十种有毒的物质，二长期吸烟的人，焦油等物质会与牙齿表面的黏性物质相结合，牙菌斑生长的过快，牙齿就会变得又黑又黄。

吸烟的人，一旦发现自己的牙齿变黄变黑，说明身体的代谢减慢，代谢堵塞能力下降，尽早戒烟，及时检查。

2、脸色黑暗

中医讲“肺主皮毛”。

当肺脏的功能下降时，有毒物质代谢异常，堆积在肺脏中，流入血液，沉淀在人体的皮肤中。

临床上，多数的肺癌患者都会出现面色发黑，无光泽的表现。

3、手指发黑

手指是人体的最末端，气血运行不畅时，身体的末端会出现敏感的表现。

临床上，肺脏损伤，就会引起手指的关节肿大，出现“杵状指”，甚至指甲也会变的发黄，发黑。

二痛：

、咽喉疼痛

咽喉和肺脏都属于呼吸系统，当肺脏出现肿瘤，引起炎症，感染等问题，就会影响到器官，咽喉正常的功能，从而引起疼痛。

有的也会伴有肩膀，后背等成发射性的疼痛，多引起重视，尽早检查肺CT。

2、胸腔疼痛

肺脏的位置就是在胸部的左右。

一旦出现肺脏癌症，胸部就会出现闷胀，疼痛，随着肿瘤增大，疼痛不断加重。

一些人就认为是心脏疾病，同时也不要忽视肺脏的健康，避免疾病的恶化。

、工作环境污染大

长期接触铀、镭等，放射性物质，及其衍化物，致癌性碳氢化合物砷、铬、镍、铜、锡、铁、煤焦油、沥青、石油、石棉、芥子气等物质，均可诱发肺癌。

另外所处的城市空气质量低也是诱发肺癌的重要因素。

2、患有肺癌家族史的人

患有肺癌家族史的人，患肺癌的几率较正常人高很多。

此外，有肺结核、患有其它肿瘤的人，也易患肺癌。

3、经常下厨者

欧洲和美国，不吸烟患上肺癌的病例在0%-5%。其中，很大一部分跟厨房油烟有关。

女性是经常下厨的人，也更容易受到厨房油烟的熏染，尤其是在炸东西的时候，散发出来的油烟就更多。

这些油烟微粒经过检测，证实了它们是致癌的危险物质，因此家庭主妇也更容易患上肺癌。

第一件：大量喝水

喝水，能促进体内毒素排出，减少恶心、呕吐、咳嗽等不适症状，还可帮助你提高戒烟成功率。

喝水时，放些小植物，有很好的排毒、润肺作用。

取蒲公英根2克、苦苣根2克、桔梗克、地节克搭配制成苦苣地节茶，坚持热水冲泡，有很好的养肺作用。

蒲公英，有天然抗生素之美誉，具有广谱抗菌作用，能消除口腔炎症，改善口腔溃疡、咽喉肿痛等，是“八大金刚”之一。

苦苣根，有清热解毒、利尿消肿的作用，可促进毒素排出，增强免疫力，改善血液循环。

桔梗，有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功效，归肺经，对咳嗽痰多、咽喉肿痛均有疗效。

地节，是一味养阴生津之良药，对肺阴虚所致的干咳少痰、咽干舌燥等有一定治疗功效，且有很好的生津止渴，提高免疫力的作用。

四者搭配在一起，非常适合戒烟期间饮用，可缓解戒烟过程中不适症状。

第二件：远离二手烟

除了自己戒烟外，也要远离二手烟，二手烟对身体危害也很大。

调查显示，二手烟使非吸烟者的肺癌风险提高20-30%。若丈夫每天吸烟支数越多，妻子患肺癌的风险越大。

同时，二手烟还会使冠心病的风险增加25-30%，导致动脉粥样硬化和中风。

二手烟对身体伤害的主要来源有吸烟者呼出的烟雾、卷烟燃烧产生的烟雾。

第三件：适量运动

适量运动，能提高肺活量，促进身体新陈代谢，促进体内毒素排出。

对中老年人来说，每周完成至少50分钟中等强度的有氧运动，如跑步、太极拳、舞剑等。

扩胸运动也是养肺不错的选择。

方法：两手握拳、伸开双臂，尽量扩张胸部，用腹部带动来呼吸，反复做此动作，每次5-0分钟。

扩胸运动，用腹式呼吸法，利于提高肺容量。

第四件：定期检查

建议，50岁以上人群，每年检查一次肺部CT。

预防肺癌，最好选择肺部CT，而“拍胸片”对早期肺癌来说，漏诊率很高。

若肺部CT上，写着“肺部有阴影”、或“发现小结节”，不一定是肺癌，需要进一步确诊，才能判断。

一般来说，需要通过低剂量胸部CT扫描或支气管镜等检查，进行初步鉴别。

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