夏季气温升高，细菌生长、蚊虫肆虐，带来了很多这个季节高发的疾病。同时，夏天的生活细节也需要家长和老师高度注意！

夏季幼儿疾病预防要点

中暑

夏季户外活动时容易中暑，如果孩子出现口干、喊累、头痛、头晕的症状，就是轻度中暑的预兆了；如果出现烦躁不安、心慌无力甚至突然晕倒、四肢抽搐，那就是严重中暑了。

预防中暑小贴士：

1.合理增减衣服，活动时换上宽松吸汗的棉质衣物。

2.多喝温开水，少量饮用淡盐水。

3.户外活动带上遮阳帽，避开正午前后两小时。

4.随身携带冷毛巾，必要时可以物理降温。

感冒

夏季的感冒常常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发烧以及乏力等症状。孩子由于自身身体防御能力弱，容易被感染。

预防感冒小贴士：

1.开窗通风，保持室内空气流通。

2.避免去人群密度过大的场合。

3.注意饮食，多喝水、多吃新鲜的蔬菜瓜果。

4.多让孩子休息、锻炼身体，提高自身免疫力。

腹泻

夏季气温高，食物中的细菌滋生快，加上孩子的消化系统不成熟，容易引发腹泻。如果腹泻次数多，还容易造成脱水！

预防腹泻小贴士：

1.督促孩子饭前便后一定要洗手。

2.不喝凉水、不吃生食、少吃脂肪含量高的食物。

3.注意餐具的消毒，注意保证厨房的清洁干燥。

4.如果腹泻了，可以让孩子吃易于消化的流质食物，不要不吃东西，还可以适当补充糖盐水。

空调病

大家对空调的依赖性越来越强，空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、肠胃不适、注意力难以集中等症状，那可能就是空调病。

预防空调病小贴士：

1.空调的设定在25~27°C，室内外温差不要大于8°C。

2.空调房里也要注意给孩子增减衣物。

3.多通风换气，保证室内外空气流动。

4.定期请专业人士给空调清洁、消毒。

皮肤病

皮肤病夏季蚊虫肆虐，孩子们的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子又难以忍受瘙痒，会去抓挠，容易发炎。再加上孩子出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，处理不及时容易加重，甚至引发败血症。

预防皮肤病小贴士：1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。

2.不要用蚊香，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。

3.保证皮肤清洁，及时更换汗湿衣物。

4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。

5.多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的熟菜。

生病后护理注意事项

如果家庭中已经有宝宝感染疾病，为了避免家庭内的交叉感染，家长要这么做：1.发现患病的宝宝要马上隔离，不要再接触其它孩子。

2.患儿的餐具、牙具、奶瓶等要专人专用，使用前后均要充分清洗，煮沸消毒。

3.患儿的玩具、被口水、呕吐物、排泄物污染的家具、地板等要用含氯的消毒液擦拭。

4.宝宝的排泄物要妥善处理，经含氯的消毒剂消毒后倾倒。

5.家庭中照料宝宝的成人也要注意给宝宝更换尿布、处理宝宝的便便、呕吐物、口水后均要认真洗手，最好由专人照顾患病的宝宝。

夏季幼儿生活细节

午睡时间不要过长

大多数孩子都有午睡的习惯，但午睡时间不是越长越好，一般午睡控制在1~2个小时比较合理。这样既能保证下午精力充沛，也不会影响晚上的睡眠。最科学的做法是保持和幼儿园的午睡时间一致。

运动后不要立即冲凉

夏天孩子玩出一身汗，有的家长会马上让孩子洗澡、甚至洗冷水澡，这是不合适的。冷水冲澡会闭合毛孔，使热量难以散发，影响机体功能，容易生病。最好是在运动半小时后洗个温水澡。

空调开得时间不要太长

空调开得时间长，室内容易变得很干燥，孩子待久了容易疲累。另外因为长期处在寒冷干燥的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，容易生病。一般，空调运行3小时候就要开窗通风。

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图文：葛礼云

编辑：胡春明

审核：骆爱红